蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
豉香丝瓜
1.03W
0.79K
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:减肥瘦身;三高调养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
比较开胃过瘾的丝瓜吃法,汤汁留的多一些,还会是拌凉面的爽口面卤,开胃、下饭!
菜品禁忌
所需食材
丝瓜
;
猪肉
;
洋葱
所需调料
老干妈豆豉;老抽;白糖;盐;淀粉;油;香油;鸡精;
豉香丝瓜的做法
丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。⠂ ⠤𘝧𔘣f牯奨❣hョ𘅦牨ဣh磦ڤg囩㎥얧𗰣f𖦨⌧iڧhጨဨ䉣d𘋤𑁣h𐃧𘍩ầ퉥😨㽧㭧𗅨㭧㦦g𗰥𗽣h⠩㎧𗔦ee𘦤𘋣hဦ𗋣g𗈨e懥峤𑁤𘍤𘋧퉧𗅧𗇣
第 1 步
1.丝瓜洗净,用刨皮器刨皮;丝瓜切滚刀块;洋葱切碎。
第 2 步
2.猪肉切丁,加入老干妈豆豉一勺,盐少许,老抽一勺,白糖半勺,淀粉适量,香油适量搅拌均匀;炒锅放油,烧热,放入洋葱碎,煸炒至发白,发软;加入腌渍的猪肉丁,煸炒至颜色变白。
第 3 步
3.煸炒至猪肉发白,变色;加入丝瓜,煸炒;加入少许清水;炖大约3-5分钟,丝瓜变软,即可关火,放入少许鸡精搅拌均匀,即可出锅装盘。
第 4 步
4.唠叨:猪肉提前腌渍,更加容易入味,加入淀粉,口感也更加细嫩;加入清水少许,根据自己需要而定,如果是为了打卤吃面条,则可以多加点,多留点,普通的吃法,则加入少许清水即可;丝瓜不许过分炖煮,所以时间不需太长
该菜品最后更新于:2025-09-08
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100173
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
马兰拌香干
鲢鱼头炖豆腐
虾酱炖萝卜
海米蒸豆腐
红烧猪尾
蘑菇青笋炒肉
泡椒肝腰合炒
清蒸毛豆米
美食推荐
蟹黄豆腐羹
减肥版苦瓜酿
蒜蓉炒南瓜
豆腐皮香菇肉卷
胡萝卜炒豆腐
鲜菇日本豆腐
凉拌竹笋
家常熬鲈鱼
凉拌千张韭菜
奶茶蛋白布丁
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
上海小吃
姜汁
东北菜
猪蹄
意大利通心粉
山西小吃
香菇炖鸡
煮菜
晋菜
虫草花玉米炖脊骨
铁锅
暖身菜
云南小吃
黄金玉米
过年菜
扣肉
印度菜
家常小菜
健胃生津
炸鸡块