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青豆火腿烩豆腐
1.18W
1.03K
分类:
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豆类含有丰富的蛋白质和钙,用青豆和豆腐两种为主要食材,再配以火腿,不仅能提供视觉和味觉享受,还能供给丰富的营养,特别适合老人和小孩食用。
菜品禁忌
所需食材
嫩
豆腐
(300g);
青豆
(100g);
火腿
(25g);
玉米
油(1汤匙);盐(适量);葱段(适量);水
淀粉
(适量);
味精
(少许);白
胡椒粉
(少许)
所需调料
青豆火腿烩豆腐的做法
嫩豆腐易碎,翻动时要注意。
第 1 步
1.青豆洗净,嫩豆腐切块,火腿切小丁备用。
第 2 步
2.锅中油热后放入火腿丁炒香加青豆,炒片刻加少许水焖煮。
第 3 步
3.青豆熟后放入豆腐,煮熟后加盐、味精和白胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,撒上葱段即可。
该菜品最后更新于:2026-05-28
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