剁椒凉拌木耳丝
1.85W
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分类:凉拌
功效:排毒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
凉拌黑木耳,口感清爽,而且具有清肠排毒的功效。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用
菜品禁忌
所需食材
干木耳;剁椒;大蒜头;生抽;醋;盐;糖
所需调料
剁椒凉拌木耳丝的做法
- 第 1 步
1.将黑木耳用冷水泡发,变软后冼净;锅中倒入清水,煮开,放入木耳,焯烫后捞出备用;沥干木耳,大蒜切碎;起油锅,放入少量油,下大蒜爆香
- 第 2 步
2.加入两勺剁椒酱翻拌均匀;将生抽香醋等调味料加入木耳中拌匀;将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上;拌匀即可食用
该菜品最后更新于:2025-10-22
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