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羊肉串
分类:
荤菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我是个处于哺乳期的妈妈,也是个大吃货。在怀孕的时候除了螃蟹,就根本不忌口了。现在给孩子哺乳,可是要注意啦,因为我吃的东西的都传给了宝宝,可又嘴馋。没办法只好自己做啦。原来最喜欢吃一家的羊肉串,有种淡淡的甜味,今天摸索的做了下,还真是还原了。
菜品禁忌
所需食材
羊肉
(250g);
酱油
(2勺);糖(1勺);
孜然
(少许)
所需调料
羊肉串的做法
第 1 步
1.用洋葱,姜片,酱油和糖做成酱汁。将羊肉腌制20分钟。
第 2 步
2.将羊肉穿成串,我一共串了10串,这是待烤的5串
第 3 步
3.放在烤箱里,200℃,7分钟左右,别烤太老。烤之前要刷点植物油,烤的过程中再刷一次。
第 4 步
4.出烤箱,洒上孜然。因为在哺乳期不能吃辣椒,就没洒辣椒粉。吃了一口才想起来照相,非常美味。算了一下平均每串1元钱,又评价又干净又美味。
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