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原味杏仁糊
分类:
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
材料:杏仁适
菜品禁忌
所需食材
杏仁
(适量);
糯米
(少许);水(适量);
冰糖
(适量)
所需调料
原味杏仁糊的做法
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子:同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。
第 1 步
1.杏仁洗净,放烤盘中烤熟;
第 2 步
2.熟杏仁一杯,泡好的糯米少许;
第 3 步
3.把杏仁和糯米放到豆浆机,加足够多的水打好即可。
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