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陈皮眉豆花生猪手汤
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菜品特色
陈皮是晒干的果皮，广东新会的价值很高，有止咳化痰的功效，眉豆也有健脾益气化湿的作用，和美容的猪手，花生煲成一锅养生的汤水！菜品禁忌
所需食材
猪手(500克)；眉豆(80克)；姜(8克)；陈皮(2克)；花生(70克)；水和盐(适量)所需调料
陈皮眉豆花生猪手汤的做法
猪手，排骨煲汤时间控制在1-2个小时，超过时间会出现很高的嘌呤，嘌呤物质会使人身体尿酸在血液中沉积，也容易使人发胖。- 第 1 步
1.猪手剁块洗净，冷水入锅煮开去沫 - 第 2 步
2.眉豆和花生挑捡好，坏的要捡出来 - 第 3 步
3.眉豆提前泡 - 第 4 步
4.花生稍微泡洗干净 - 第 5 步
5.全部料放入砂煲中 - 第 6 步
6.加水，水滚转小火煲80分钟 - 第 7 步
7.加盐调味即可 - 第 8 步
8.每日靓汤来了
该菜品最后更新于：2026-01-16
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