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茄子肉末
分类:
下饭菜
午餐
肉末茄子
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道茄子肉末不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫皮 茄子 (2根); 瘦肉 (适量); 大蒜 (3粒); 葱花 (适量);盐(适量); 老抽 (一茶匙); 生抽 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的茄子肉末吧。
菜品禁忌
所需食材
紫皮
茄子
(2根);
瘦肉
(适量);
大蒜
(3粒);
葱花
(适量);盐(适量);
老抽
(一茶匙);
生抽
(少许)
所需调料
茄子肉末的做法
第 1 步
1.起锅下油(油稍多一点茄子会比较吃油),下大蒜炒香后下肉末,肉末变色后下沥干水的茄条
第 2 步
2.用中火翻炒,这个过程需要点耐心,炒至茄子变软
第 3 步
3.炒到茄子软绵绵的时候,下盐,生抽和老抽上色,继续中火翻炒
第 4 步
4.用锅铲按茄子都是软烂状态时,下葱花
第 5 步
5.准备出锅时,勾少量淀粉水,装盘
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