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广东清补凉
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菜品特色
以前小的时候，一到夏天妈妈就会做这个清补凉给我吃。，菜品禁忌
所需食材
薏米(适量)；冰糖(少量)；红枣(8-10个)；白木耳(少量)；赤小豆(适量)；莲子(少量)所需调料
广东清补凉的做法
- 第 1 步
1.先把各种材料洗干净
- 第 2 步
2.除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时 - 第 3 步
3.去掉莲心的心。 - 第 4 步
4.将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用！ - 第 5 步
5.广东清补凉去湿，解毒，充饥减肥，制作简单。
该菜品最后更新于：2026-04-07
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