蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
土豆饼
分类:
素菜
土豆丝
土豆饼
煎食
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
土豆是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外,土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。
菜品禁忌
所需食材
土豆
;盐;
淀粉
所需调料
土豆饼的做法
我用的是土豆淀粉。减肥!减肥!加油!加油!加油减到90斤!
第 1 步
1.什么颜色的土豆都行 ,用礤板礤成细丝。
第 2 步
2.土豆丝里放盐、淀粉抓匀。煎锅烧热放油,把拌好的土豆丝倒进去,中火煎。等煎锅能晃动时把土豆饼翻一下。
第 3 步
3.煎到土豆丝饼中间断生出锅切几刀上桌。外焦里嫩夹杂着土豆的香气,太好吃了!
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/355439
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
豆豉酱烧肉丸
海米蒸豆腐
熘核桃肉
盐水排骨
干虾仁炒蚕豆
奶油鸡肉蘑菇浓汤
杏鲍菇莴笋炒肉丝
咸肉蒸茄子
美食推荐
手撕卷心菜
腐竹拌黄瓜
香酥洋葱圈
红酒炖羊排
彩椒牛肉披萨
西瓜皮炒毛豆
花样酸奶
胡适一品锅
火爆大头菜
火锅鱿鱼
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
虎皮尖椒
自制街头人气小吃
凉拌萝卜丝
枸杞炝莴笋
清蒸鱼
姜汁
滋补汤
冰淇淋
花胶煲鸡汤
炒鱼面
木耳炒白菜
百合薏仁粳米粥
焗烤土豆泥
馄饨
甘肃小吃
晋菜
海鲜炒饭
小炒
玉米汁
榨菜肉丸汤