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惹味牛仔骨
分类:
爆炒
晚餐
煎食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一直很喜歡吃牛肉,突然很想念餐廳裡鐵板牛仔骨的味道,正好看到超市裡有冷冻的牛仔骨,此時不買更待何時吶。立马回家做起來,那味道,啧啧啧。。。差個鐵板就是餐廳出品呀。。(뉯鯼
菜品禁忌
所需食材
牛仔骨(五條);洋蔥(一個);鹽,
砂糖
,雞精,
黑椒
,
生粉
,海鮮醬,醬油,
料酒
(適量)
所需调料
惹味牛仔骨的做法
牛仔骨有很多血水,不泡乾淨覺得很腥,我泡了一個小時煎的時候還是有點血水,大家自己根據情況調節時間啊
第 1 步
1.牛仔骨切成三段,用水沖洗兩三次,然後用水浸泡十分鐘之後換水再浸泡,來回換三四次水,以便把血水浸泡出來
第 2 步
2.認為沒有血水了就拿廚房紙把牛仔骨擦乾水
第 3 步
3.將所有調味料倒進去跟牛仔骨拌勻,生粉先不用放,以防阻隔調味料滲透
第 4 步
4.一小時之後加入生粉拌勻,此時可放洋蔥一起醃制可不放,看個人口味
第 5 步
5.至少醃制三小時以上,我早上醃制晚餐吃已經很入味
第 6 步
6.平底锅烧熱,放進橄欖油,油熱之後放進牛仔骨爆炒幾下,轉小火把兩面煎香,然後盛起備用
第 7 步
7.再次烧熱平底锅,把油烧熱之後放入洋蔥爆炒幾下,然後放入牛仔骨,倒一點點料酒,一點點醬油,怕不熟可以撒一點點水的煮半分鐘。
第 8 步
8.出锅啦。。~\(≧▽≦)/~
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