芹菜炒鱿鱼
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菜品特色
本来买的鱿鱼圈想油炸的，可是今天早上体重增长了一点，立马觉得不好啦，不想做油多的，就换炒的了菜品禁忌
所需食材
鱿鱼(300g)；芹菜两根；洋葱(1个)；葱花 蒜片(适量)；调料：生抽、蚝油、豆瓣酱、盐、鸡精(适量)所需调料
芹菜炒鱿鱼的做法
- 第 1 步
1.鱿鱼焯开水，一两分钟就好，闻到香味我就捞出来了 - 第 2 步
2.芹菜洋葱准备好 - 第 3 步
3.油热下葱花和蒜片 - 第 4 步
4.炒香后倒入芹菜和洋葱，然后翻炒几下后倒入生抽和蚝油，生抽放一点点就好，要不然颜色难看 - 第 5 步
5.洋葱芹菜差不多熟了倒入鱿鱼，然后翻炒均匀加入盐和鸡精，翻炒好后出锅 - 第 6 步
6.喷香
该菜品最后更新于：2026-01-22
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