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三黑米糊
分类:
早餐
甜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
多吃黑色食品有益健康,用破壁机来制作太方便了,只需二十几分钟就能做出热气腾腾的米糊,细腻爽滑好喝。
菜品禁忌
所需食材
黑豆
(30g);
冰糖
(适量);黑
花生
(30g);水(1000ml);
黑米
(30g)
所需调料
三黑米糊的做法
冰糖量根据自己口感添加,或者放点蜂蜜也行。
第 1 步
1.准备食材
第 2 步
2.把黑色食品洗净
第 3 步
3.放入破壁机
第 4 步
4.放冰糖
第 5 步
5.放1000毫升水
第 6 步
6.开启杂粮米糊功能就行
第 7 步
7.二十几分钟后结束倒出即可
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