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家常菜
胡子鲶鱼
1.45W
0.59K
分类:
家常菜式
功效:催乳;利尿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
胡子鱼,学名鲇鱼,又称作鲶鱼。老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。
菜品禁忌
所需食材
油(适量);
鲶鱼
(1500g);盐(适量);姜(适量);
辣椒
(适量);蒜(适量)
所需调料
胡子鲶鱼的做法
鲶鱼体表黏液丰富,放入沸水中烫一下, 再用清水洗净,即可去掉黏液
第 1 步
1.将鲶鱼洗净加入适量盐酒
第 2 步
2.切好泡姜泡辣椒酸菜,蒜和葱
第 3 步
3.准备些香菜
第 4 步
4.将鲶鱼放入熟油锅里一会捞起
第 5 步
5.把准备好的泡姜泡辣椒酸菜,蒜炒香加入豆瓣继续炒
第 6 步
6.加入适当的汤汁烧沸后,把捞起的鲶鱼倒入继续煮,调味
第 7 步
7.起锅,放入香菜可食
该菜品最后更新于:2025-10-22
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