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绿豆百合豆浆
分类:
饮品
豆浆机
功效:清热下火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
绿豆性寒,具有清热解毒的功效,是夏季饮食的上品。夏季炎热,多食用绿豆,具有防暑清热的功效!除了最家常的熬绿豆汤的方法,再简单的,就算的上自制绿豆豆浆了,只要交给豆浆机就可以了!绿豆百合豆浆,具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效,夏季饮品的不二选择!
菜品禁忌
所需食材
百合
干(15g);
绿豆
(90g);清水(1000ml);
冰糖
(15g)
所需调料
绿豆百合豆浆的做法
1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。3、冰糖调味随意。
第 1 步
1.原料:绿豆90克,百合干15克,清水1000ml,冰糖15克(提前将绿豆和百合洗净,过夜泡发)
第 2 步
2.将泡发好的绿豆放入豆浆机中。
第 3 步
3.将百合放入豆浆机内。
第 4 步
4.倒入清水,确保清水量在上下水位线之间。(具体用量要根据自家豆浆机的容量调整)
第 5 步
5.装好后的样子。
第 6 步
6.选择古法豆浆模式。
第 7 步
7.大约工作30分钟。
第 8 步
8.工作完成。
第 9 步
9.绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。
第 10 步
10.过滤好的绿豆百合糊。
第 11 步
11.加入冰糖,调味。(冰糖根据个人喜好添加即可,加不加随意,加多少随意)
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