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红豆汤
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菜品特色
可以临睡前泡上豆子，早上煮开就上班，中午下班就有红豆汤喝。如果忘记泡豆也没关系，重复煮开焖凉的步骤，最多两三次也就熟烂了。菜品禁忌
所需食材
红豆所需调料
清水；红豆汤的做法
- 第 1 步
1.晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用。 - 第 2 步
2.煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水。 - 第 3 步
3.放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮开花，汤汁浑浊，已经熟烂了。吃的时候可以再开火加热至温热，加红糖调味即可。红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可，只是颜色淡些。 - 第 4 步
4.九种方法：1、电饭煲焖煮法：跟我用的这个焖煮法其实是一样的，电饭煲里加水煮开后打至保温档，过会儿重复。泡过豆子的一两次就可以，没泡的豆子要三四次。2、碱面法：煮红豆的时候加一点碱面，大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了，但这种不推荐，因为碱会破坏营养。3、保温法：红豆泡几个小时后加水煮开，立马倒入暖水瓶中，盖好盖子，不久就开花了。4、干炒法：把豆子放入超过中干炒，炒至颜色微黄，有香味飘出时再加水煮。5、冷激法：豆子用冰水浸泡，锅中水烧开后放入红豆，煮开后再加点冷水，反复几次，很快就开花。6、冷冻法：豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻，第二天拿出来稍煮可熟。7、热水浸泡法：豆子加热水，盖上盖子泡30分钟，煮十几分钟可熟。（据说是中央一台教的方法）8、高压锅法：这是大部分人家里最常用的方法了，难煮的东西大都交给高压锅，大火煮开后小火15分钟即可。9、高压锅焖煮法：豆子不用泡，放入高压锅中煮开5分钟后关火，焖一会儿就开花了。相对于传统高压锅煮法，这种焖煮省火，但不省时间。 - 第 5 步
5.可以临睡前泡上豆子，早上煮开就上班，中午下班就有红豆汤喝。如果忘记泡豆也没关系，重复煮开焖凉的步骤，最多两三次也就熟烂了。
该菜品最后更新于：2025-08-20
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