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黑燕麦粥
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菜品特色
燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品，非常适合婴幼儿食用。适合九个月以上的宝宝。菜品禁忌
所需食材
黑燕麦80克；配方奶粉20克所需调料
黑燕麦粥的做法
- 第 1 步
1.准备材料。 - 第 2 步
2.黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上，配方奶粉温水冲调。 - 第 3 步
3.锅置火上，倒入黑燕麦片加适量清水，用小火煮40分钟左右。 - 第 4 步
4.加入奶粉，拌匀，微沸即可离火。 - 第 5 步
5.小贴士：1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品，非常适合婴幼儿食用；2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。适合九个月以上的宝宝。
该菜品最后更新于：2026-03-24
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