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芸豆粥
分类:
粥
功效:清热去火;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
此粥健脾胃、清内热,芸豆营养丰富,含多种营养,烹饪时一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。适合九个月以上的宝宝。
菜品禁忌
所需食材
芸豆
20克;
大米
100克
所需调料
芸豆粥的做法
第 1 步
1.准备材料。
第 2 步
2.芸豆洗净浸泡24小时。
第 3 步
3.锅中适量清水,放入芸豆和大米。
第 4 步
4.大火煮沸转小火熬煮成粥。
第 5 步
5.此粥健脾胃、清内热,芸豆营养丰富,含多种营养,烹饪时一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。
第 6 步
6.适合九个月以上的宝宝。
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