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茼蒿炒肉丝

分类:儿童 炒肉丝 功效:便秘;孕期;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪肉有增强体力、消除疲劳、促进代谢等多种功效,茼蒿则富含膳食纤维,对缓解便秘有一定好处。

菜品禁忌

所需食材

茼蒿(125克);猪肉(75克);大蒜(3瓣);油(2茶匙);盐(1/4茶匙)

所需调料

茼蒿炒肉丝的做法

  • 第 1 步1.准备食材:猪肉75克、茼蒿125克、大蒜3瓣、油2茶匙、盐1/4茶匙
  • 第 2 步2.将猪肉洗干净,切丝,大蒜切成蒜蓉。
  • 第 3 步3.热油锅,爆香蒜蓉。
  • 第 4 步4.加入猪肉一起翻炒。
  • 第 5 步5.加入茼蒿一起翻炒。
  • 第 6 步6.加入适当盐调味。
  • 第 7 步7.盛入盘中即可。
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