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火龙果苹果汁
分类:
饮品
儿童
苹果汁
功效:孕期;备孕;宝宝消化不良
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。而苹果中的纤维素、有机酸,能促进肠胃蠕动,有效防治便秘。所以这杯果饮的排毒功效非常不错。
菜品禁忌
所需食材
火龙果
(半个);
苹果
(1个);凉开水(适量)
所需调料
火龙果苹果汁的做法
第 1 步
1.准备食材:火龙果半个、苹果1个、凉开水适量
第 2 步
2.将火龙果去皮,取果肉,切成小块。
第 3 步
3.将苹果洗干净,去皮去籽,切成小块。
第 4 步
4.将火龙果块和苹果块倒入搅拌机中,倒入淹没一半食材的凉开水。
第 5 步
5.将水果搅打成果汁。
第 6 步
6.将果汁倒入杯中即可。
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