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西瓜雪梨汁

分类:儿童 梨汁 功效:清肺;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

菜品禁忌

所需食材

西瓜(1小块);雪梨(1个);水(30毫升)

所需调料

西瓜雪梨汁的做法

榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。
  • 第 1 步1.准备食材:西瓜1块、雪梨1个、水适量。
  • 第 2 步2.西瓜去皮切小块。
  • 第 3 步3.梨削皮切小块。
  • 第 4 步4.一起把这两样水果块放入搅拌机。
  • 第 5 步5.榨汁。
  • 第 6 步6.即可饮用。
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