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芒果泥
分类:
儿童
饼干
功效:抗癌;蛋白质;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
芒果是夏日时令水果,果实含有粗纤维、蛋白质、糖,还有脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等,芒果营养丰富,食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。
菜品禁忌
所需食材
芒果
(30克);水(100毫升)
所需调料
芒果泥的做法
1、用适量全麦面粉代替普通面粉会使饼干的营养更丰富。 2、这款饼干烤制时间不够会绵软,烤制时间太长会使饼干上色太深口感偏硬,所以掌握好火候是饼干酥脆的关键。
第 1 步
1.准备食材:芒果30克、水适量
第 2 步
2.将芒果切开,取其果肉。
第 3 步
3.将芒果放进搅拌机中。
第 4 步
4.用搅拌机将芒果榨汁,过滤。
第 5 步
5.给宝宝喂食,用1:1的方式兑水稀释,再用汤匙喂食。
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