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紫菜包饭-金枪鱼玉米沙拉
分类:
寿司
米饭
沙拉
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道紫菜包饭-金枪鱼玉米沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由米饭; 紫菜 ; 金枪鱼 罐头; 玉米 ; 沙拉酱 ; 黄瓜 ; 鸡蛋 ;韩式 萝卜 ;盐; 芝麻油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的紫菜包饭-金枪鱼玉米沙拉吧。
菜品禁忌
所需食材
米饭;
紫菜
;
金枪鱼
罐头;
玉米
;
沙拉酱
;
黄瓜
;
鸡蛋
;韩式
萝卜
;盐;
芝麻
油
所需调料
紫菜包饭-金枪鱼玉米沙拉的做法
第 1 步
1.米饭煮好放至微热,加入盐和芝麻油拌匀
第 2 步
2.家里有煮好的玉米,切段再将玉米粒切下。
第 3 步
3.加适量沙拉酱拌匀备用。如果有玉米沙拉可以直接用
第 4 步
4.金枪鱼从罐中盛出空油
第 5 步
5.鸡蛋摊饼后切条,黄瓜和韩式萝卜切条备用,如果有胡萝卜则焯熟切条。
第 6 步
6.紫菜铺好后,均匀铺上一层米饭。
第 7 步
7.依次在靠近身体方向铺上黄瓜、萝卜、鸡蛋、金枪鱼肉、玉米沙拉。
第 8 步
8.用竹帘慢慢卷紧后,切成小段即可
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