虫草花玉米大骨汤

分类：虫草花干贝玉米排骨汤虫草花玉米猪骨汤功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道虫草花玉米大骨汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由汤骨(500克); 玉米 (1根);干虫草花(10g); 枸杞 (30粒);姜(3片);葱(2根);盐(1小匙)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的虫草花玉米大骨汤吧。

菜品禁忌

所需食材

汤骨(500克)；玉米(1根)；干虫草花(10g)；枸杞(30粒)；姜(3片)；葱(2根)；盐(1小匙)

所需调料

虫草花玉米大骨汤的做法

虫草花性质平和，不寒不燥，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。

第 1 步1.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟;
第 2 步2.排骨洗净后用开水焯烫后捞出;
第 3 步3.将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结;
第 4 步4.砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水;
第 5 步5.大火烧开后转中小火;
第 6 步6.炖1.5小时，可以看到汤汁明显变黄，加入浸泡后的枸杞，再炖5-10分钟;
第 7 步7.出锅前5分钟加盐撒葱花即可。

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虫草花玉米大骨汤

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