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姜味陈皮八宝粥
分类:
电饭锅
八宝粥
功效:益气
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
陈皮具有祛湿邪,清热解毒,预防流感,治疗支气管炎和消化不良等症状。八宝粥是养生健美食品,具有健脾养胃,益气安神之功效。古人云陈皮能治百病,百年陈皮,千年人参。偶的陈皮也就两岁左右,熬到百岁,难以想象呀。陈皮是前两年就开始做的,买新鲜的橘子,洗净,剥皮在烈日下晒干,放干爽处保存着的。有的时候做肉菜喜欢放些,冬天感冒时也喜欢泡水服用。作为南方人,绿豆粥红豆沙这样的甜品,我们也喜欢加入陈皮。
菜品禁忌
所需食材
陈皮
1个;姜4片;八宝粥1杯(偶在这里买不到(bean什锦豆,1抓
大米
,一抓
糙米
配成));就用了1杯mixed(bean什锦豆,1抓
大米
,一抓
糙米
配成));
红糖
适量
所需调料
姜味陈皮八宝粥的做法
第 1 步
1.什锦豆和米提前一个晚上泡水。
第 2 步
2.煮八宝粥前,用温水泡陈皮,洗掉尘土。
第 3 步
3.把什锦豆,米,姜,陈皮放入电饭锅,加适量水,盖上锅盖,按相应功能键熬煮。
第 4 步
4.八宝粥煮至浓粥软烂(偶的电饭锅大约用45分钟,国内电饭锅功能强大,用时也许更短),按个人口味调入红糖即可。
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