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黑椒蔬菜素排
分类:
素菜
蔬菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道黑椒蔬菜素排不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 荷兰豆 (50g);圣女果(50g);齐善 黑椒 素排(5片); 橄榄油 (适量);可达怡(海盐); 黑胡椒 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的黑椒蔬菜素排吧。
菜品禁忌
所需食材
荷兰豆
(50g);
圣女果
(50g);齐善
黑椒
素排(5片);
橄榄油
(适量);可达怡(
海盐
);
黑胡椒
(适量)
所需调料
黑椒蔬菜素排的做法
第 1 步
1.荷兰豆洗净去筋斜切成两片,开水焯烫过冷水沥干;
第 2 步
2.圣女果洗净对半切开;
第 3 步
3.锅烧热,加入适量橄榄油烧热,入素排煎香至黄;
第 4 步
4.荷兰豆、圣女果、素排摆盘,用洒上现磨可达怡黑胡椒、海盐在蔬菜和素排之上即可。
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