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鱼筋排骨煲
分类:
功效:清热解毒;润燥;益气
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鲟龙鱼筋其实就是鱼的骨髓,《本草纲目》记载“鲟鱼筋”具有独特的药用价值,能提高大脑活力,促进人体健康,被营养学家列为本世纪三大高级滋补珍品之一。食用龙筋,有补血、益气,强肾开胃、清热解毒、滋阴养颜、明目清心、润燥理肺的功效,对防止骨质疏松,增强肌体免疫力非常有效。
菜品禁忌
所需食材
鱼筋;
排骨
;
胡萝卜
;
姜片
;葱段;
料酒
;盐
所需调料
鱼筋排骨煲的做法
第 1 步
1.排骨、鱼筋分别焯水备用;
第 2 步
2.焯水后的鱼筋、排骨加姜片葱段,加足量水,大火煮开后加少许料酒,转小火炖1个半小时;
第 3 步
3.再放入胡萝卜继续煮至酥烂,最后加少许盐调味。
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