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家常菜
泡菜青椒牛肉丝
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
功效:补气养血;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道“泡菜青椒牛肉丝”制作起来很简单,需要提醒的是牛肉要横切,正所谓“横切牛肉,顺切鸡”。
菜品禁忌
所需食材
牛肉
;
青椒
;
泡菜
;蒜
所需调料
淀粉;白胡椒粉;油;盐;蛋清;
泡菜青椒牛肉丝的做法
第 1 步
1.将牛肉切成细丝,加入盐、淀粉、蛋清和油,再加入点水,用手抓匀放置十分钟备用;准备好其他原材料, 青椒、泡菜和大蒜切成细丝 烧热锅,放入适量的油,下入腌好的肉丝;煸炒直至牛肉变色,马上盛出放入碗中;
第 2 步
2.锅中留少许底油,下入青椒和大蒜丝一起翻炒;青椒翻炒变色且微微发软时加入盐;继续翻炒均匀后下入泡菜丝一起炒;翻炒几下后下入刚煸好的牛肉丝;再加入白胡椒粉调味;盛入碗中。
第 3 步
3.小贴士:1.横切牛肉,也就是牛肉切丝时须横向切断牛肉的纹理,因为牛肉的筋腱较多,随手顺着切,许多筋腱便会整条地保留在肉丝内,这样炒出来的牛肉丝,就很难嚼得动;2.切好的牛肉丝加入盐、生粉、小苏打、蛋清和适量的油,再加入一定量的水,抓匀,放置十分钟,让牛肉吃进一定量的水,这样炒出来的牛肉才会嫩;3.烧热锅,加入适量的油,下入牛肉丝煸炒,煸炒变色后马上盛出,不要炒的时间太长;再用少量的油,煸炒青椒丝,加入盐等调味(因为泡菜和牛肉都已有盐味);4.青椒煸炒到微微发软后,再加入泡菜一起翻炒,最后加入刚煸炒的牛肉丝,一起翻炒均匀后加入胡椒粉等调味即可。
第 4 步
4.这道“泡菜青椒牛肉丝”制作起来很简单,需要提醒的是牛肉要横切,正所谓“横切牛肉,顺切鸡”。
第 5 步
5.由于牛肉含结缔组织较多,如果顺着牛肉纤维纹路来切,很多牛肉结缔组织便会整条地保留在肉丝内,因此只有横切才能切断其肌纤维及结缔组织,吃时不会感觉嚼不烂。
第 6 步
6.腌制牛肉时注意除了加入盐、淀粉等调味料外,再加入适量的水和蛋清,这样让牛肉“喝”饱水,这样炒出来的牛肉才更滑嫩可口。
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