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自制无铅油条
分类:
油条
老少皆宜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
虽然油条很油腻,但偶尔还是会想吃上一根,泡在豆浆或牛奶中,真是美味啊~自己在家做油条其实很简单,既可以掌握油的清洁度,也可以掌握材料的安全性,而且很快速。
菜品禁忌
所需食材
面粉
(200g);
小苏打
(2g);盐(2g);
鸡蛋
(1个)
所需调料
自制无铅油条的做法
这个油条是利用小苏打和鸡蛋来使其膨松,比加铅的油条健康很多。
第 1 步
1.面粉200g加小苏打2g,加入一个鸡蛋及少许盐,加水和成较软的面团。饧十分钟。
第 2 步
2.面团擀成长方形面片,切成约两厘米宽的条状,每两条叠在一起,中间用沾了油了筷子压一道。
第 3 步
3.油六成热,拿起压好的油条生胚,向外拉抻,中间部分先入锅,再放入整根生胚,用筷子翻转油条,使其能迅速膨胀起来,炸至金黄,即可出锅。
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