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西瓜冰沙
分类:
懒人餐
家庭餐
功效:清热去火;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
超级简单的办法,就可以将西瓜变成一道夏日甜点。
菜品禁忌
所需食材
西瓜
果肉500g;
蜂蜜
1勺
所需调料
西瓜冰沙的做法
西瓜堪称“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
第 1 步
1.将西瓜果肉切成小块,盖上保鲜膜,或是装进密封盒里。
第 2 步
2.放入冰箱冷冻室,冻硬。
第 3 步
3.冻好的西瓜冰块,加入蜂蜜打碎,装进容器,加巧克力卷装饰。
第 4 步
4.小贴士:1.如果西瓜足够甜,蜂蜜也可以省掉。2.亦可以配上炼乳食用。
第 5 步
5.西瓜堪称“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
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