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正宗家常版蜂蜜红枣茶的做法_如何做蜂蜜红枣茶好吃

蜂蜜红枣茶主图

标签:家庭餐 孕期餐 时尚饮品

蜂蜜红枣茶的功效美容养颜;瘦身餐;安神助眠

蜂蜜红枣茶简介及特色: 大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调,即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水,就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调,更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。

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蜂蜜红枣茶所需食材

材料:
红枣;陈皮丝;蜂蜜
调料:
清水;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

蜂蜜红枣茶的做法和步骤

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第1张图

    1.准备材料。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第2张图

    2.红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第3张图

    3.将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第4张图

    4.大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第5张图

    5.自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第6张图

    6.食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第7张图

    7.蜂蜜红枣茶便是我冬天的最爱,不仅甜蜜蜜的味道很温暖人心,而且可以解决怀孕期间的两大难题:一是红枣含有丰富的铁质,在很容易铁流失的怀孕期间,食用适量的红枣可以预防贫血;此外,蜂蜜有很好的滑肠作用,可以缓解孕期便秘的不适;同时,红枣是最温养女人的,每天吃几粒红枣,非常保养气色。

  • 蜂蜜红枣茶的做法和步骤第8张图

    8.即使,这些问题你都没有遇到,蜂蜜红枣茶也总是一杯好喝又养人的饮品吧——所以,即使不怀孕的时候,我也乐意一到冬天就给自己做上这样一罐子蜂蜜红枣茶,给自己嘘寒问暖一下,这便是一种幸福的感知呀。

蜂蜜红枣茶做法技巧

蜂蜜红枣茶饮食禁忌

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