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莲藕炒牛肉条

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 功效:补气养血 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

刚下锅的牛肉、泡椒、葱段,还是粉诱人的喔~~~

菜品禁忌

所需食材

牛肉;泡椒;葱段;姜丝

所需调料

食用油;蚝油;盐;味精;

莲藕炒牛肉条的做法

  • 第 1 步1.牛肉一块,先切成片,再与牛肉纹路垂直的方向(即肉的纤维方向和刀口垂直)切成丝,加一勺食用油、一勺蚝油、姜丝腌十分钟。
  • 第 2 步2.藕去皮,先切成藕段。再竖切,即顺着藕孔的方向片成片,将藕片切成长条。将藕条在滚水中煮2分钟,捞入盛有清水或淡盐水的碗中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色。
  • 第 3 步3.油温4成热时,下腌制好的牛肉丝滑炒。泡椒和葱段也一并下锅。滑炒的时间不能太长,当牛肉刚刚开始变色时,下入藕条快速翻炒。加入一勺蚝油、半勺盐、一点儿味精,因为藕条之前已经煮熟 ,所以不必炒很长时间,只需将调料汁裹匀食材,就可以快速出锅了,前后用时不超过3分钟,充分体现一个“快”字!
  • 第 4 步4.家庭最快速、最简单入味的牛肉处理方法:【第一步拌入食用油】:将牛肉切条,然后根据牛肉的多少拌入适量食用油,让每一条牛肉都包裹上油即可。【目的】1、将牛肉中的水分锁住,保持牛肉的鲜嫩。2、经过20分钟腌制,渗入牛肉纤维中的油份受热会膨胀,切断纤维,滑炒出来的牛肉就又滑又嫩了。
  • 第 5 步5.【第二步调入蚝油】【目的】1、蚝油的特点是“咸鲜”,是腌制食材的好调味料,它特有的鲜味渗透原料内,增加菜肴的口感和质感。 2、用酱油炒出来的牛肉颜色发黑,没有用蚝油炒出来的漂亮,蚝油炒出的牛肉颜色呈红褐色或者是棕褐色,鲜亮有光泽,亲们试试便知! 3、蚝油若在锅里久煮会失去鲜味,并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味。
  • 第 6 步6.出锅的牛肉、泡椒、葱段,粉诱人的喔~~~
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