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黄瓜胡萝卜芒果汁
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菜品特色
适合三个月以上的宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
黄瓜；胡萝卜；芒果所需调料
白开水；黄瓜胡萝卜芒果汁的做法
芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。⠂ ⠨㡨𐝥휦𑁥𐫦𘰥原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- 第 1 步
1.黄瓜、胡萝卜冼净去皮切成段，芒果冼净去皮取果肉；
- 第 2 步
2.全部放入搅拌机内，加少量白开水，搅打成果汁，过滤后即可给宝宝饮用。 - 第 3 步
3.芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外，还有大量的胡萝卜素，这有助于宝宝的新陈代谢，还能改善宝宝的视力。适合三个月以上的宝宝食用。
- 第 4 步
4.PS：以上蔬果汁中注明的份量，并非一次要全部给宝宝喝完，一是根据宝宝的月龄，二是根据宝宝对果汁的喜爱程度，自由调节份量，宝宝不喜欢的蔬果，可用其它的品种代替。
该菜品最后更新于：2026-09-21
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