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西洋菜筒骨汤
分类:
儿童
排骨汤
汤
功效:止咳;润肺;利尿;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西洋菜具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,对肺燥肺热所致的咳嗽有一定的缓解作用。
菜品禁忌
所需食材
筒骨(500克);
西洋菜
(250克);盐(1茶匙)
所需调料
西洋菜筒骨汤的做法
第 1 步
1.准备食材:筒骨500克、西洋菜250克、盐1茶匙
第 2 步
2.将西洋菜洗干净,然后沥干水分备用。
第 3 步
3.筒骨放入沸水中略微焯烫,用流水洗去浮沫,捞起。
第 4 步
4.将筒骨放入锅中,熬煮约1个钟头。
第 5 步
5.然后下西洋菜,煮开。
第 6 步
6.调入食盐,搅拌均匀。
第 7 步
7.将煮好的西洋菜筒骨汤盛入碗中即可。
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