首页 >
鹌鹑蛋炖桂圆
1.88W 0.86K
菜品特色
鹌鹑蛋有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效，对治疗贫血、营养不良有一定的辅助功效。桂圆则有养血安神、润肤美容的功效。菜品禁忌
所需食材
鹌鹑蛋(150克)；桂圆(10颗)；红糖(1茶匙)所需调料
鹌鹑蛋炖桂圆的做法
- 第 1 步
1.准备食材：鹌鹑蛋150克、桂圆10颗、红糖1茶匙 - 第 2 步
2.红枣洗干净，备用。 - 第 3 步
3.桂圆剥去外壳，洗干净。 - 第 4 步
4.将鹌鹑蛋放入水中煮熟。 - 第 5 步
5.煮熟之后，待凉时剥去外壳，备用。 - 第 6 步
6.锅中放入桂圆，加入清水，用大火煮开之后再煮约10分钟，然后放入剥好的鹌鹑蛋，煮约10分钟。 - 第 7 步
7.调入红糖，将红糖煮融化。 - 第 8 步
8.最后将鹌鹑蛋炖桂圆盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-04-08
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/651368
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
