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小兔鸡蛋土豆饼
分类:
儿童
土豆饼
功效:益智补脑;宝宝便秘;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
此道菜品中的土豆和鸡蛋都富含多种维生素及微量元素等营养物质,有助于人体健康发育。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
菜品禁忌
所需食材
土豆
(200克);
鸡蛋
(1个);
小麦
面粉
(2汤匙);盐(1茶匙);
胡椒粉
(1茶匙);
芝麻
(1茶匙);葱(2根)
所需调料
小兔鸡蛋土豆饼的做法
第 1 步
1.准备食材:土豆200、鸡蛋1个、小麦面粉2汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、芝麻适量、小葱适量
第 2 步
2.土豆切细丝,剁成小碎段,放入碗里。
第 3 步
3.加鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均匀。
第 4 步
4.平底锅内放油,油五成热时,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成饼状。煎黄一面以后,翻面煎另一面,两面都煎黄即熟时出锅。
第 5 步
5.用模具压出兔子和胡萝卜的形状。
第 6 步
6.喜欢番茄沙司的吃的时候可以挤点,随个人喜欢。
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