蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
核桃饭团
1.69W
0.96K
分类:
儿童
饭团
功效:孕期;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。
菜品禁忌
所需食材
核桃
(100克);
大米
(200克);
酱油
(2汤匙)
所需调料
核桃饭团的做法
第 1 步
1.准备食材:核桃100克、大米200克、酱油2汤匙
第 2 步
2.大米淘洗好后,沥干水分备用。
第 3 步
3.如果是生的核桃,放入锅中干煎一下,然后碾成核桃蓉(熟的核桃直接压碎)。
第 4 步
4.放入电饭锅中,加入适量的清水。
第 5 步
5.放入核桃蓉,将大米煮熟。
第 6 步
6.将核桃米饭煮熟。
第 7 步
7.将酱油倒入米饭中,拌匀。
第 8 步
8.然后盛入碗中,可以根据自己的喜好捏成饭团。
该菜品最后更新于:2026-06-05
收藏地址:https://lanyaa.com/zuofa/650798
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
蛋塌豆腐
五香鱼块
话梅鸡翅
脆炒哈密瓜
抗疲劳广式靓汤
油泼金针菇
酸白菜牛肉丝
榨菜肉丝(清淡版)
美食推荐
酸菜白肉
鸡蛋沙拉三明治
无锡排骨
蒜子啤酒烧鸡翅
粑粑肉
番茄炒蛋
花生黄豆猪尾煲
糟卤凤爪
五彩炒饭
虎皮鹌鹑蛋
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
绿豆汤
梨汁
泰式风味
铁板鱿鱼须
亲子菜
冬季菜谱
罗宋汤
素菜
熘菜
海带汤
肉夹馍
夜宵
虫草花花豆骨头汤
蒸饭
秋季菜谱
豆汤
披萨
甘肃小吃
当归羊肉汤
电饭锅