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山药泥
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菜品特色
现在的时节应该多吃山药，我皮肤偏黄，中医建议多食山药，可我觉得山药吃多了总会厌烦，而且白白的很单一，所以我想到了加上很多馅料，老人孩子都爱吃。菜品禁忌
所需食材
山药；核桃仁(20g)；葡萄干(10个)；蔓越莓(20个)；蜂蜜(20g)所需调料
山药泥的做法
馅料可自由搭配- 第 1 步
1.把干果捣碎 - 第 2 步
2.山药蒸好做成泥状 - 第 3 步
3.凉后将山药和果仁碎混合在一起，加入蜂蜜，入模具，放入冰箱，待稍变硬即可脱模，成型
该菜品最后更新于：2025-12-02
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