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香蕉燕麦鸡蛋饼
分类:
早餐
懒人菜
午餐
晚餐
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
低脂减肥可以当早餐很饱腹 操作方便零失误
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(1个);
燕麦
(3勺);
香蕉
(1条);
奶粉
(2勺)
所需调料
香蕉燕麦鸡蛋饼的做法
奶粉可加可不加 加了可以增加奶味 如果太湿可以继续加燕麦
第 1 步
1.香蕉碾压成泥
第 2 步
2.全部材料混合 太湿继续加燕麦
第 3 步
3.两面煎制金黄即可
第 4 步
4.软软的趁热吃
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