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杂蔬鸡胸肉
1.74W
0.66K
分类:
荤菜
鸡胸肉
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道杂蔬鸡胸肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉(1块); 玉米 ; 红萝卜 ;盐; 生粉 ;包菜; 生抽 ; 胡椒粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的杂蔬鸡胸肉吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(1块);
玉米
;
红萝卜
;盐;
生粉
;包菜;
生抽
;
胡椒粉
所需调料
杂蔬鸡胸肉的做法
第 1 步
1.将鸡胸肉切开,剁成肉馅,放入调料生粉+盐+胡椒粉+生抽
第 2 步
2.将玉米,胡萝卜,生菜炒一下#可以放入少许油,我用的是不粘锅,用刷子刷一下就行了
第 3 步
3.加入鸡胸肉,再加入一个鸡蛋,搅匀
第 4 步
4.放入模具中,放入烤箱中层,180度20分钟左右,鸡蛋液没了,鸡胸肉熟了就行了~
第 5 步
5.为啥那么美味呢
该菜品最后更新于:2025-09-07
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/645371
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