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雪梨百合汤
分类:
功效:咳嗽;润肺;清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
感觉秋燥比较明显,竟然有几声咳嗽,当然不能放任~来两碗清热润肺的雪梨百合汤,百合雪梨驱燥润肺,化痰利水~
菜品禁忌
所需食材
雪梨
(1个);鲜
百合
(2朵);
枸杞
(10粒);
蜂蜜
(3汤匙)
所需调料
雪梨百合汤的做法
第 1 步
1.主料;
第 2 步
2.百合切去头尾掰开瓣洗净;
第 3 步
3.雪梨留皮去籽切块;
第 4 步
4.锅中加水3碗,下雪梨、百合大火烧开去浮沫,盖子留一条缝小火煲20分钟;
第 5 步
5.下枸杞煮2分钟;
第 6 步
6.稍冷却后加入蜂蜜即可,也可以用冰糖~
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