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猕猴桃黄瓜汁
分类:
饮品
黄瓜汁
功效:排毒;助消化
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猕猴桃又称奇异果,富含维生素C,有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用,还能加强心脏肌肉,提升免疫功能,治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外,猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。 猕猴桃和黄瓜搭配打成汁,口感上酸甜清爽,而且开胃、助消化,排毒养颜效果也很不错。
菜品禁忌
所需食材
猕猴桃
(两个);
黄瓜
(一根)
所需调料
猕猴桃黄瓜汁的做法
猕猴桃和黄瓜的比例可以调整,不用再额外加水稀释;打好的汁尽快喝完,防止氧化失去色泽和味道。
第 1 步
1.猕猴桃和黄瓜清洗干净
第 2 步
2.猕猴桃去皮切小块,黄瓜切小段
第 3 步
3.全部入破壁料理杯中
第 4 步
4.启动“蔬果汁”程序,30秒成细腻果汁
第 5 步
5.绿绿的猕猴桃黄瓜汁,酸甜、开胃、助消化
第 6 步
6.喝一杯
第 7 步
7.再来一杯
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