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嫩煎酱渍三文鱼配牛油果酱

分类:海鲜 果酱 午餐 本味 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

三文鱼生食是最常规的吃法,如果想要换换口味,微煎至半熟的三文鱼也非常不错,肉质依然香嫩可口,用一些古龙天成的的酱油来调味,配上鲜蔬和水果,清爽的味道就这样来了。三文鱼本身不需要过度的加工,只再搭配少许调料与配料,便可将三文鱼的本味发挥得淋漓尽致。

菜品禁忌

所需食材

三文鱼(1块);牛油果(1个);樱桃萝卜(2个);柠檬(1/4个);蛋黄(1个);古龙天成5年陈酱油(1茶匙);黑胡椒粒(1/4茶匙);海盐(少许);百里香(2支);芥末(少许);橄榄油(1汤匙)

所需调料

嫩煎酱渍三文鱼配牛油果酱的做法

关于牛油果的挑选,成熟的牛油果表皮呈黑色,按下去果肉有弹性,如果牛油果是青色的则表示它尚未成熟,如果表皮呈黑色但已经塌陷,表示牛油果已老化,不宜选用。
  • 第 1 步1.用古龙天成5年陈酱油、海盐、黑胡椒粒腌制三文鱼块,淋上柠檬汁,可以用手按摩一下鱼块,这样更易于入味,
  • 第 2 步2.盖上保鲜膜,静置20分钟。
  • 第 3 步3.准备牛油果酱。选成熟的牛油果,加一个煮熟的蛋黄、撒一些海盐、黑胡椒粒、芥末少许,碾压成泥备用。
  • 第 4 步4.取一个平底锅,锅内倒入橄榄油,油温6成热时放入腌制好的三文鱼块,鱼皮朝下,加百里香一起煎,盖上盖子焖1分钟,把三文鱼翻面再焖1分钟。
  • 第 5 步5.盛盘,搭配牛油果酱、樱桃萝卜。视个人口味,可以再淋一些酱油。
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