首页 >
鲫鱼炖木瓜
1.47W 1K
菜品特色
经常食用可以丰胸，哺乳期妇女食用可以增加奶水，可以提供宝宝的食量和营养。菜品禁忌
所需食材
鲫鱼(一条)；青木瓜(半个)；生姜(三，四片)；葱白(适量)；盐(适量)所需调料
鲫鱼炖木瓜的做法
喜欢喝汤的可以多加点水新鲜活鲫鱼做岀来的汤更鲜甜
- 第 1 步
1.鲫鱼内部清理干净，鱼身洗干净，
- 第 2 步
2.木瓜去皮洗净切片备用
- 第 3 步
3.生姜切片或切丝，葱白切成小节四厘米左右
- 第 4 步
4.锅洗干净放油，温度在七成热时放生姜和放鱼，鱼身两面炸一小会，把鱼放到砂锅里，倒入四碗水，加入青木瓜，炖至两个小时加入葱白，再炖五分钟左右，适量加盐就可以食用了
该菜品最后更新于：2025-10-03
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/637857
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
