首页 >
双耳红枣饮
1.64W 0.56K
菜品特色
木耳有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，还可以调节便秘，因为难消化，就把它打成汁；银耳可以美容养颜,滋阴润肺，俗称穷人的燕窝。配上红枣枸杞，补气补血又调节便秘，早上来一杯，很享受的，呵呵菜品禁忌
所需食材
银耳(6克)；木耳(6克)；红枣(12颗)；黑芝麻(20克)；枸杞(10颗)；红糖(1勺)所需调料
双耳红枣饮的做法
可以将红糖换做蜂蜜，调节便秘效果特别好。- 第 1 步
1.木耳，银耳泡发撕成小朵 - 第 2 步
2.红枣去核，切丁 - 第 3 步
3.然后取黑芝麻洗净，一起放入豆浆机 - 第 4 步
4.二十分钟钟后就可以了，到出来放上枸杞，红糖，就可以了。
该菜品最后更新于：2025-11-22
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/636676
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
