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蒜泥菜花
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菜品特色
这道蒜泥菜花不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菜花 (一个); 西红柿 (一个);蒜(三四瓣)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜泥菜花吧。菜品禁忌
所需食材
菜花(一个)；西红柿(一个)；蒜(三四瓣)所需调料
蒜泥菜花的做法
- 第 1 步
1.菜花掰开，西红柿切碎，蒜切沫。 - 第 2 步
2.锅内油少许，蒜沫炒香放西红柿，炒至红汤。 - 第 3 步
3.淖好的菜花下锅，翻炒即可出锅。
该菜品最后更新于：2026-05-09
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