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荷兰豆炒腊肠
分类:
下饭菜
蔬菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
喜欢荷兰豆的脆脆,配熟腊肠的QQ,真是简单又美味,喝粥伴侣,下饭神菜
菜品禁忌
所需食材
荷兰豆
(超市包好的一小盒);
腊肠
(一袋);速冻蔬菜丁(适量(鲜的最好));蒜(半头)
所需调料
荷兰豆炒腊肠的做法
荷兰豆焯水不要时间长,脆脆的口感才美妙哦
第 1 步
1.基础材料,荷兰豆去丝洗净。腊肠切丁(常用那种大根的胖腊肠切片,突然觉得这种小的很可爱)蒜切沫,葱花可有可无,速冻蔬菜丁可有可无,最好是新鲜的切丁
第 2 步
2.荷兰豆沸水下锅,几滴油,一小勺盐,水再沸腾时出锅,一般30秒之内
第 3 步
3.少许油蒜末爆香,放入荷兰豆迅速翻炒
第 4 步
4.加入腊肠及各种丁迅速翻炒,中火不会超过两分钟,大火自己掌握,荷兰豆不要糊掉(腊肠很咸,加入一点盐即可)
第 5 步
5.出锅!由于颜色丰富所以不用摆盘,倒出来就好看
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