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番茄菜花煲
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是我父亲最拿手的看板菜了 小时候经常做给我吃 每次都能吃好几碗饭
菜品禁忌
所需食材
菜花
(切小块);
番茄
(两个);
猪肉
(3两左右切片);
姜丝
蒜蓉
所需调料
番茄菜花煲的做法
第 1 步
1.我们需要这些
第 2 步
2.切好备用 锅里下油大火
第 3 步
3.姜丝蒜蓉編香
第 4 步
4.下菜花炸到白色部分变得焦黄
第 5 步
5.加番茄和一点鱼露或者盐
第 6 步
6.砂锅底摆上肉片 把菜倒进去
第 7 步
7.大火煲5分钟
第 8 步
8.开盖撒葱花 齐活
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