蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蔬菜汤的蔬菜关东煮
分类:
蔬菜
浓汤
火锅
功效:降血脂
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
有了这道菜,你再也不用担心吃完火锅的剩菜怎么办了!最完美、快捷的解决方法之一。无油、无太多调料,保持着蔬菜的原味!是我为罗总降血脂的大菜!
菜品禁忌
所需食材
大
白菜
;
油麦
菜;
胡萝卜
;
西红柿
;
生菜
;
鱼丸
;浓汤宝;盐(一茶勺);
胡椒粉
(一点);温开水(600毫升)
所需调料
蔬菜汤的蔬菜关东煮的做法
胡萝卜和西红柿都是含VC较高的,大叶蔬菜的纤维素是很多的。
第 1 步
1.一个浓汤宝,让汤料更具营养。
第 2 步
2.蔬菜一类,喜欢什么都可以加!任何的火锅没吃完的菜、粉、丸类全部可以!西红柿切片,蔬菜类手撕
第 3 步
3.水开后,加入汤料,一次放入西红柿,大白菜、鱼丸。大火煮!知道大白菜软化。
第 4 步
4.出锅前放入油麦菜,或其他的大叶蔬菜,数三个数起锅!放入盐、胡椒粉。齐活儿
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/576274
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
炒鳝糊
海鲜意大利面
蚂蚁上树
菜干肉丸
酱烧八爪鱼
孜然牛肉
凉拌芹菜叶
口水鸡
美食推荐
香煎咸鱼
海米蒸豆腐
培根白酱意面
豆豉香辣酱炒鱼皮
浓香酱棒骨
牛油果虾仁沙拉
剁椒木耳
韭菜苔炒蛋
【菌菇排骨汤】
炸萝卜肉丸子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
日本料理
红烧鸡
红烧
江苏小吃
腊肠蒸饭
白菜炒粉丝
成都小吃
赣南小吃
素八珍
西瓜汁
土豆饼
中餐
奥尔良烤翅
澳门小吃
文蛤豆腐汤
虫草花花豆骨头汤
干烧黄鱼
枸杞炝莴笋
中式菜肴
木瓜汤