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胡萝卜柚子汁
分类:
饮品
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
补充维生素
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(2根);
柚子
(3-4瓣);水(640ml)
所需调料
胡萝卜柚子汁的做法
条件好的朋友们可以用血橙代替柚子,血橙味道偏酸,大家可以按照自己的口味放半个到一个即可
第 1 步
1.准备胡萝卜2根,柚子3-4瓣。
第 2 步
2.胡萝卜切块后先放入榨汁机加水搅拌40s,再将去皮籽后的柚子放入搅拌40s即可。胡萝卜较硬若想充分粉碎细腻又不破坏其他食材的营养,应先放入胡萝卜搅拌搅拌。
第 3 步
3.完成!色彩明亮,早上喝这么一杯心情都变得好好~如果想口感好一点可以用滤网过一下,不过建议直接饮用哦,粗纤维可以促进肠胃蠕动,有助于消化哦~
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