蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
补脾安神养生粥
分类:
煮菜
功效:养生粥;养生粥羹;营养养生粥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道补脾安神养生粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大枣 ;红 豇豆 ; 面粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的补脾安神养生粥吧。
菜品禁忌
所需食材
大枣
;红
豇豆
;
面粉
所需调料
补脾安神养生粥的做法
第 1 步
1.红豇豆凉水浸泡一宿,洗净。
第 2 步
2.大枣浸泡片刻,洗净。
第 3 步
3.锅中放水,放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1),煮至开过冒泡即可。
第 4 步
4.面粉中加少量水,搅板均匀,成面糊。
第 5 步
5.煮好大枣、豇豆捞出,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成糊状。
第 6 步
6.将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。
第 7 步
7.用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。
第 8 步
8.在锅中慢慢调入面糊,搅拌均匀。
第 9 步
9.煮至开锅,盛出即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/355434
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
芹菜炒香干
沙茶酱炒鸡胗
酱焖羊肉
干锅鱼片
土豆泥煎猪排
剩馒头变身 炸丸子
高升排骨
自制冰糖蜜汁藕
美食推荐
香辣鸡腿卷
酸辣炒韭菜
干烧大白刁
土豆炖梅花肉
什锦焗饭
洋葱头爆羊肉片
凉拌黑木耳
粉蒸肉
红丝绒玫瑰花纸杯蛋糕
大白菜牛肉饺子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
广东小吃
炒锅
红烧排骨
草莓樱桃汁
美国菜
凉拌手撕鸡
鱼香
焖食
蔬果味
苏菜
辣
山药乌鸡汤
腊肠
南瓜葱油饼
蒜蓉炒丝瓜
冬至
老少皆宜
素肉丝
腊八粥
营养保健